T先生系 打胰岛素，预防2点，效力会更好
T先生系 打胰岛素，预防2点，效力会更好
率先，你需要知说念T先生系，胰岛素不是全能胶，不行松驰一打就能降糖。它认真“期间惩处”，不同类型的胰岛素有不同的作用时段。
1. 胰岛素的“使命款式”绵薄来说，胰岛素分三种“班次”：
短效胰岛素（速效）：十分于外卖小哥，下单后赶紧迁移，15分钟内运行“送货”（降糖），2小时使命最卖力，4到6小时就“放工”了。它符合在餐前使用，帮你步骤吃饭导致的血糖飙升。中效胰岛素：像个兼职职工，使命期间稍长，一般起效需要2小时，不息12小时傍边，符合夙夜各来一针。长效胰岛素：险些是个“996”职工，起效慢但使命贯通，24小时血糖皆能压住，是步骤基础血糖的好襄理。2. 打胰岛素的“作息表”好多糖友打胰岛素，常犯的一个造作是：不看期间，饿了就打，十足靠嗅觉。其实，这种操作会让胰岛素“白干活”。
如果你打的是短效胰岛素，应该提前15-30分钟打，等它“上线”后再开饭。如果饭皆吃结束再打，就像等东说念主皆走了才开场，血糖早就飙上天了！
而长效胰岛素呢？每天要固定期间注射，最好在睡前打。为什么？因为晚上形体“休息”时，胰岛素不错寡言步骤基础血糖，珍重朝晨血糖“偷跑”。
小领导：如果你正常健忘注射期间，不妨用手机设个闹钟，科学用药，从期间惩处运行！
二、注射时候：别让“姿势”拖后腿！“医师T先生系，我打胰岛素的时候，针头插得很浅，这样是不是疼得轻点？”有些患者怜爱“发明创造”，总认为我方有更“灵巧”的注射表率。殊不知，胰岛素的吸见效力，很猛历程取决于你的注射时候！
1. 注射部位，选对场地很进犯胰岛素的罗致速率和你注射的部位密切联系，选对了，药效才调最大化。以下是几个常用的“战场”：
腹部：罗致最快，是短效胰岛素的最好注射点（距离肚脐约2指宽）。大腿外侧：罗致较慢，符合中效或长效胰岛素。上臂外侧：中速罗致，符合多种类型胰岛素。臀部：罗致最慢，用于长效胰岛素。可是！不管选哪个部位，皆要预防交替注射，不然容易发生皮下硬结（摸起来像个小疙瘩）。如果你总扎合并个场地，药效会大打扣头。
2. 注射姿势，别“偷懒”有些东说念主为了省事，使劲一扎就完事。这样荼毒，胰岛素固然不欢悦了！正确的注射枢纽是这样的：
2018年最新国产在线视频捏起皮肤：用拇指和食指轻轻捏起一块皮，别平直插到肌肉里，那样罗致会太快。注射角度：针头与皮肤呈45°或90°角，视你的针头长度而定。冉冉鼓动：注射完后，针头别急着拔出，等10秒让药物十足参加组织。换针头：每次注射皆要用新的针头！别为了省钱反复用，旧针头会变钝，扎得更疼，还容易感染。胰岛素的“小误区”：别让它背锅误区1：血糖高了才打胰岛素有东说念主认为，胰岛素是“济急药”，血糖高得离谱才需要用。这种念念法大错特错！胰岛素不仅能降血糖，还能保护你的胰岛功能。如果比及血糖高得失控才用，形体已给与损了。
误区2：胰岛素会让东说念主发胖确乎，有些糖友在用胰岛素后体重会高潮，但这不是胰岛素的错！原因主若是血糖步骤贯通后，形体讹诈糖分的才略变强了，吃进去的热量没浮滥，当然容易胖点。是以，合理饮食+指导是枢纽！
误区3：打胰岛素会上瘾好多东说念主惦念一朝运行用胰岛素，就得“一辈子打”。其实，这是对胰岛素的曲解。如果你的胰岛功能规复得好，医师会帮你疏浚用药有操办，致使可能停用胰岛素。
结语：胰岛素是伙伴，不是刑事包袱糖尿病惩处是一场“历久战”，胰岛素就像你的“战友”，匡助你看护健康的阵线。如果你能掌捏正确的使用表率，再搭配健康的活命样子，血糖一定会贯通下来。
参考文件：
World Health Organization (WHO). Diabetes Fact Sheets.
American Diabetes Association. Guidelines for Insulin Administration.
《中国2型糖尿病休养指南（2020版）》.T先生系
本站仅提供存储工作，扫数本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。